ΕΔΟ Ομάδα Στήριξης & Επικοινωνίας (2014) για Ανθρώπους με Διπολική Διαταραχή (Μανιοκατάθλιψη)

Ξεκινάει μία ακόμα ομάδα στήριξης και επικοινωνίας για ανθρώπους με διπολική διαταραχή (μανιοκατάθλιψη) για τα μέλη και φίλους της Ελληνικής Διπολικής Οργάνωσης (ΕΔΟ). Από το 2008 που οργανώσαμε την πρώτη ομάδα στήριξης και επικοινωνίας για ανθρώπους με διπολική διαταραχή στην Ελλάδα μέχρι και σήμερα (2014) οι ομάδες μας παρέχουν τη δυνατότητα στήριξης, γνωριμίας και ενημέρωσης μέσα σε ένα ιδιαίτερα οργανωμένο πλαίσιο.

πληροφορίες - εγγραφές: 2108815970 - http://register.bipolar.gr

1. Τι είναι η ομάδα στήριξης και επικοινωνίας της ΕΔΟ;

Είναι μία ομάδα στήριξης και επικοινωνίας ανθρώπων που έχουν μία κοινή εμπειρία συνήθως μιας συγκεκριμένης κατάστασης ή ασθένειας. Ο σκοπός της ομάδας είναι να παρέχει ένα ασφαλές μέρος στα μέλη της δίνοντας τους τη δυνατότητα να μοιραστούν τις εμπειρίες τους σχετικά με τη διπολική διαταραχή και την κατάθλιψη και να στηρίξουν ο ένας τον άλλον. Τα μέλη της ομάδας συναντιούνται με σκοπό να καλύψουν τις ανάγκες στήριξης και επικοινωνίας τους, να αναλάβουν ευθύνες για τον εαυτό τους και την ασθενειά τους και να δουλέψουν μαζί για να λειτουργήσει ομαλά η ομάδα.

Τα προνόμια μίας ομάδας στήριξης και επικοινωνίας είναι:

• Νιώθεις λιγότερο απομονωμένος
• Έχεις πρόσβαση σε σημαντικές πληροφορίες
• Μοιράζεσαι κοινές εμπειρίες
• Ενδυνάμωση - παίρνεις δύναμη για την υγειά σου
• Αυξάνεται η αυτοπεποίθηση σου
• Βρίσκεις έμπνευση από τους άλλους
• Έχεις την ευκαιρία να βοηθήσεις τους άλλους
• Μαθαίνεις καινούργιες επιδεξιότητες

Μία ομάδα στήριξης και επικοινωνίας δίνει την δυνατότητα στους συμμετέχοντες να μοιραστούν τα συναισθήματά τους, τα προβλήματα τους, ιδέες και πληροφορίες με άλλα άτομα που αντιμετωπίζουν παρόμοιες εμπειρίες.

2. Τι δεν μπορεί να κάνει η ομάδα στήριξης;

Μια ομάδα στήριξης δεν μπορεί να επιλύσει πρακτικά προβλήματα των ανθρώπων και δεν μπορεί να αντικαταστήσει ποτέ τις φαρμακευτικές υπηρεσίες του ψυχίατρου ή τις ψυχοθεραπευτικές υπηρεσίες του ψυχολόγου. Δεν θα επωφεληθούν όλοι από μια ομάδα στήριξης. Μερικοί άνθρωποι δεν νιώθουν άνετα να μιλήσουν για προσωπικά συναισθήματα μπροστά σε έναν αριθμό ατόμων.

3. Πως λειτουργεί η ομάδα στήριξης;

Το κάθε ενδιαφερόμενο μέλος κάνει μία πρώτη συνάντηση με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας της ΕΔΟ. Στη συνάντηση γίνεται ενημέρωση για την ομάδα, τους στόχους και τους κανόνες λειτουργίας της. Έπειτα γίνεται μία πρώτη κλινική αξιολόγηση της διάγνωσης και της παρούσας κατάστασης του ασθενή. Είναι σημαντικό ο κάθε ασθενής να έχει τη διάγνωση της διπολικής διαταραχής ή ιστορικό κατάθλιψης και να βρίσκεται σε κατάσταση νορμοθυμίας (ή να παρουσιάζει ήπια συμπτωματολογία). Η κάθε ομάδα αποτελείται από 5 - 10 μέλη και οι συναντήσεις γίνονται 2 φορές κάθε μήνα σε διάρκεια δύο ωρών. Η συμμετοχή είναι προαιρετική. Η θεματολογία της ομάδας καθορίζεται από τα μέλη της και σε κάποιες συναντήσεις υπάρχουν ειδικά θέματα και καλεσμένοι που παρουσιάζονται σχετικά με τη διπολική διαταραχή.

4. Ποιός επιμελείται το πρόγραμμα και παρέχει την υπηρεσία;

Επιστημονικός επιμελητής του προγράμματος είναι ο Δρ. Ιωάννης Γ. Μάλλιαρης, Bsc. Hons, PhD, Ψυχολόγος, Διδάκτωρ Κλινικής Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Λονδίνου, Institute of Psychiatry, King's College London (http://www.drmalliaris.com/) Ιδρυτής και Επιστημονικός υπεύθυνος της Ελληνικής Διπολικής Οργάνωσης. Ο Δρ. Μάλλιαρης έχει επιμεληθεί αντίστοιχες ομάδες στην Αγγλική Διπολική Οργάνωση και εξειδικεύεται στη διπολική διαταραχή (μανιοκατάθλιψη).

5. Βρίσκομαι μακριά από την Αθήνα πως μπορώ να συμμετέχω στην ομάδα;

Μπορείτε να έρχεστε μία φορά το μήνα εάν θέλετε και σας είναι εφικτό. Η συμμετοχή έτσι και αλλιώς στις ανοιχτές ομάδες είναι προαιρετική. Σε αντίθετη περίπτωση θα μπορούσαμε να σας βοηθήσουμε να οργανώσετε και να λειτουργήσετε την δική σας τοπική ομάδα στήριξης και επικοινωνίας και να σας παρέχουμε τηλεφωνική ή διαδικτυακή εκπαίδευση και υποστήριξη.

6. Τι κοστίζει η συμμετοχή;

25 ευρώ η συνεδρία. Παρέχεται έκπτωση σε όσους προπληρώσουν την συμμετοχή τους και σε όσους έρχονται συστηματικά στις συναντήσεις.

7. Πως ξεκινάω και που γίνονται οι ομάδες;

Καλέστε το 2108815970 και κάντε την αρχική εγγραφή σας ΕΔΟ:

http://register.bipolar.gr

1. Ασημάκη Φωτήλα 3, Πεδίον Άρεως, Αθήνα
2. Αττικής 5, Ραφήνα

ΕΔΟ Group-CBT: Ομαδική Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία για τη Διπολική διαταραχή (μανιοκατάθλιψη)

Η Γνωσιακή-Συμπεριφορική θεραπεία αποτελεί την πιο επιστημονικά τεκμηριωμένη ψυχοθεραπεία για ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα με την ψυχική τους υγεία. Είναι από τις λίγες θεραπείες που έχουν καταφέρει να βοηθήσουν διπολικούς ασθενείς να μειώσουν τον αριθμό υποτροπών και νοσηλειών τους και να αυξήσουν την λειτουργικότητα και ποιότητα ζωής τους.

Η συγκεκριμένη ψυχοθεραπεία ασχολείται με τον τρόπο που η συμπεριφορά και η σκέψη επηρεάζουν την συναισθηματική κατάσταση του κάθε ασθενή. Έχει έναν αρκετά εκπαιδευτικό χαρακτήρα καθώς βασίζεται στην εκμάθηση δεξιοτήτων που μαθαίνουν στον θεραπευόμενο πως να διαχειρίζεται την ασθένειά του και να αποτρέπει καινούργια επεισόδια μανίας ή κατάθλιψης.

Παρόλα αυτά το κόστος της θεραπείας (70-100 ευρώ ανά συνεδρία) είναι πολλές φορές απαγορευτικό για πολλούς ασθενείς οι οποίοι καταλήγουν να κάνουν θεραπεία μόνο με φάρμακα. Οι μελέτες έχουν δείξει ότι ακόμα και με τις καλύτερες φαρμακευτικές αγωγές οι υποτροπές συνεχίζουν, ειδικά σε ασθενείς που δεν έχουν μάθει να διαχειρίζονται την ασθένειά τους.

Η συγκεκριμένη θεραπεία ενισχύει την λειτουργία των φαρμακευτικών αγωγών και δεν παρεμβαίνει ούτε αντικαθιστά την φαρμακευτική αγωγή του ασθενή (όταν και εάν αυτή είναι απαραίτητη).

Έχοντας φέρει στην Ελλάδα και λειτουργήσει την συγκεκριμένη θεραπεία για τον τελευταίο χρόνο και θέλοντας να την κάνουμε ακόμα πιο προσβάσιμη σε όσους περισσότερους διπολικούς ασθενείς γίνεται, δημιουργήσαμε μία έκδοση της θεραπείας που μπορεί να λειτουργήσει σε μικρές ομάδες-εργασίας ασθενών. Η φύση των μικρών ομάδων θα βοηθήσει ακόμα περισσότερο την εκμάθηση των συγκεκριμένων δεξιοτήτων και θα προσφέρει παράλληλα και ένα χώρο κοινωνικής στήριξης. Επίσης μας δίνει τη δυνατότητα να μειώσουμε σημαντικά το κόστος της θεραπείας (30 ευρώ ανά ομαδική συνεδρία).

Η θεραπεία λειτουργεί σε 6 ενότητες:

1. Αρχική αξιολόγηση και ένταξη στη θεραπεία

2. Ψυχοεκπαίδευση και δημιουργία χρονογραφήματος ιστορικού και πρόδρομων συμπτωμάτων διπολικής διαταραχής

3. Βασικές δεξιότητες καταγραφής συναισθηματικής κατάστασης, δραστηριοτήτων και γνωσιών (σκέψεων)

4. Αυτοδιαχείριση και αυτορύθμιση συμπεριφοράς και σκέψης

5. Τεχνικές χαλάρωσης και προσωπικής ευεξίας

6. Δημιουργία πλάνου πρόληψης υποτροπών και λήξη θεραπείας

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την θεραπεία μπορείτε να δείτε και το ατομικό ενημερωτικό

Κριτήρια ένταξης στην ομαδική Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία:

1. Διάγνωση διπολικής διαταραχής

2. Εκτός επεισοδίου μανίας ή κατάθλιψης (σε κατάσταση νορμοθυμίας ή με ήπια συμπτώματα κατάθλιψης ή μανίας)

3. 18+ και συναίνεση συμμετοχής στη θεραπεία

Για το 2015 θα τρέξει μόνο μία ομάδα με μέγιστο αριθμό 7 ατόμων.

Επιστημονικός υπεύθυνος της θεραπείας: Δρ. Ιωάννης Γ. Μάλλιαρης, BSc. PhD (Κλινικός Ψυχολόγος, Ιδρυτής & Πρόεδρος της ΕΔΟ, Διδάκτωρ του Πανεπιστήμιου του Λονδίνου, http://www.drmalliaris.com)

Ο Δρ. Μάλλιαρης έχει δουλέψει και εκπαιδευτεί με τον πατέρα της Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας στη Διπολική διαταραχή, τον Καθηγητή Dominic Lam στο Πανεπιστήμιο του Λονδίνου και έχει εκπαιδευτεί στην Συμπεριφορική θεραπεία με τον Καθηγητή Ivar Lovaas στο Πανεπιστήμιο UCLA της Καλιφόρνιας.

Κόστος συμμετοχής: 360 ευρώ (30 ευρώ ανά ομαδική συνεδρία / 12 συνεδρίες)

Ημερομηνία έναρξης:  08/01/15

Πληροφορίες: Για περισσότερες πληροφορίες και για να κλείσετε το πρώτο ραντεβού ενημέρωσης και αρχικής αξιολόγησης και ένταξης καλέστε το 210-8815970